Welches Gehhilfen kannst du empfehlen?

Keno Kirst

Es gibt viele Gehhilfen! Aber wenn Sie eine Gehhilfe kaufen wollen, die wirklich gut funktioniert, empfehle ich Ihnen, diesen Artikel zu lesen.

Meine bevorzugte Gehhilfe ist ein Gehstock, den Sie auf zwei verschiedene Arten verwenden können: Ich kann es in einer Gehhaltung verwenden und ich kann es auch in einer stehenden Haltung verwenden. Meine Fotos von den Gehhilfen kannst du hier sehen: Der erste Weg, den Spazierstock zu benutzen, ist mit dem Rücken gegen die Wand: Der zweite Weg ist mit gebeugten Knien und geraden Knöcheln und den Händen vor der Brust. Ihr Rücken und Ihre Knie sollten parallel zueinander sein und Ihre Zehen in die gleiche Richtung zeigen. Ich versuche immer, meinen Kopf gerade zu halten und nach vorne zu schauen. Ich tue das nicht immer, aber wenn ich das tue, behalte ich immer den Blick auf den Boden. Du solltest versuchen, einen bequemen Platz zum Sitzen zu finden. Wenn du einen Stuhl in deinem Haus hast, dann setz dich darauf. Wenn du keine hast, dann setze dich auf dein Bett, auf ein Kissen, auf den Boden oder auf einen Stuhl. Im Unterschied zu Hemming Tape ist es somit auffällig stimmiger. Halt den Kopf oben. Dies ist ein sehr guter Ort, um zu bleiben. Hierdurch ist es definitiv besser als Reisen Rollstuhl. Wenn Sie sich auf einen Stuhl oben auf einer Treppe setzen, besteht die Chance, dass Ihr Kopf dort oben festsitzt, es ist normalerweise leicht aufzustehen, Sie müssen nur mit dem Finger einen kleinen Griff in den Sitz bekommen und sich dann wieder nach unten bewegen. Das liegt daran, dass, wenn du von der Treppe aufsteigst, dein Kopf mit dir nach unten kommt. So wirst du sehr wahrscheinlich auf der Treppe stecken bleiben, wenn dein Kopf nach oben zeigt. Das unterscheidet diesen Artikel von Artikeln wie zum Beispiel Gehhilfen kaufen. Das ist das so genannte "Stecksitz-Syndrom". Um dies zu vermeiden, müssen Sie sich die Zeit nehmen, einen guten Sitz (mindestens 15cm/6") mit einer kleinen und flachen Rückenlehne zu finden. Dann kannst du deinen Kopf auf ein Kissen legen (kein hartes, festes Kissen, du kannst ein Kissen ähnlicher Größe verwenden). Wenn du in einem lokalen Museum warst, dem Ort, an dem deine Freunde sein werden, oder einfach nur dein Telefon in einem Café anschaust, dann gibt es eine gute Chance, dass dein Kopf flach ist und nicht hängen bleibt. Wenn dein Kopf auf der Treppe festsitzt, stehe einfach auf, bewege deine Beine, gehe auf die Toilette, spüle und komme dann wieder hoch, um den ersten Schritt zu machen. Die wichtige Sache ist, Ihren Kopf oben zu halten und die Richtung zu betrachten, die Sie gehen und Ihrem Kopf einen Stoß nicht zu geben, wenn Sie einen Schritt unternehmen. Es ist sehr wichtig, nicht nach unten zu schauen, wenn man einen Schritt macht (besonders wenn man einen Walker benutzt), weil man den Kopf nicht stecken lassen will.

Ein weiteres Problem, das Menschen mit einem Stecksitzsyndrom in der Regel haben, ist ein großer Kopf oder ein hoher Rücken. Wenn du dieses Problem hast, musst du nicht nur aufstehen und zum Start zurückkehren und kannst wieder laufen.