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Die Redaktion
Super, dass du hier auf meinem Blog Leser bist! Ich heiße Keno Kirst.
Mein Vater sagte mir immer, ich solle es nicht persönlich nehmen, wenn du Probleme hast, und er hatte Recht. So habe ich neben den üblichen Dingen (das habe ich erlebt) auch über einige der schwerwiegendsten Probleme in meinem Laufleben geschrieben. Heute möchte ich eine Anekdote über mein erstes Mal vor Ort erzählen.
"Als ich das erste Mal auf ein Laufband trat, war ich total begeistert. Da wurde mir klar, dass meine gesamte Ausbildung und Forschung umsonst war. Der Grund, warum das Laufband so besonders war, war, dass es ein Laufband ist, das von einem Erwachsenen betrieben werden kann, so dass es keine Hilfe von den Muskeln einer Person erfordert. Tatsächlich ist es so einfach zu gehen, dass es eigentlich ein wenig beängstigend ist, im Stehen einen Lauf zu machen. Ich hatte geplant zu laufen, aber ich lief bereits so viel, dass es mir im Weg stand. Ich dachte, es würde nicht schaden, es eine Weile zu versuchen und zu sehen, was passiert.
Als ich diesen Blog 2010 startete, ging es um den Einsatz von Gehhilfen. So wurde dieser Blog zu einem sehr großen Projekt. Im Jahr 2012 habe ich einen Blog über die neuen Gehhilfen geschrieben, mit denen ich begonnen habe.
Jetzt geht es um den letzten Teil. Fürs Erste habe ich im letzten Monat einen neuen Spaziergang gemacht. Anfang 2014 begann ich für anderthalb Monate einen Spaziergang zu machen. Diesen Monat werde ich den ganzen Weg von Berlin nach Wien gehen. Ich bin ein sehr guter Wanderer, aber ich war in letzter Zeit sehr müde. Ich war ein wenig traurig, als ich auf der Straße ging, und manchmal werde ich anhalten und mich fragen, was los ist. Ich habe das Gefühl, dass ich nicht allzu oft in einer solchen Situation war. Wenn es in der U-Bahn passiert ist, dann bin ich schon lange in dieser Situation.
WeiterlesenNeueste Beiträge
Hast du irgendwelche Tipps zur Verwendung von Gehhilfen?
Keno Kirst
Nicht. Wenn Sie erwägen, eine Gehhilfe zu kaufen, dann tun Sie es nicht. Machen Sie stattdessen Ihre eigene Forschung und fragen Sie die Leute, die Sie auf der Straße treffen, was sie über Gehhilfen denken. Es wird Ihnen die nützlichsten Ratschläge geben. Dieser Blog wird von mir betrie...
Welches Gehhilfen kannst du empfehlen?
Keno Kirst
Es gibt viele Gehhilfen! Aber wenn Sie eine Gehhilfe kaufen wollen, die wirklich gut funktioniert, empfehle ich Ihnen, diesen Artikel zu lesen. Meine bevorzugte Gehhilfe ist ein Gehstock, den Sie auf zwei verschiedene Arten verwenden können: Ich kann es in einer Gehhaltung verwenden und...
Wie funktioniert Gehhilfen?
Keno Kirst
"Ich habe keine Ahnung und will es auch nicht." Ich will nur wissen, wie Gehhilfen funktionieren. Ich weiß nichts über die Auswirkungen von Gehhilfen auf Ihre Gesundheit und meine Antwort ist: Das müssen Sie nicht wissen. Dieser Blogbeitrag wurde von einem Wanderhelfer geschrieben. Ich hoffe, es ...
Wie werden Gehhilfen hergestellt?
Keno Kirst
Ich weiß es nicht. Aber es gibt einige Leute, die es wirklich wissen, ich meine echtes Wissen. Hier sind die besten Gehhilfen, die auf dieser Website zum Verkauf stehen. Es ist wahr, dass es Menschen gibt, die ihre eigenen Gehhilfen herstellen. Ich bin mir so etwas nicht bewusst. Ich ha...
Welche Gehhilfen werden von Experten empfohlen?
Keno Kirst
Das Beste ist nicht immer das einfachste zu kaufen. Deshalb mache ich meinen eigenen Lauftipp. Und deshalb bin ich ein Laufexperte. Aber es ist nicht immer einfach, die besten Gehhilfen zu finden. Die meisten Experten sind überzeugt, dass die beste Gehhilfe eine gute, einfach zu bediene...
Was ist beim Kauf von Gehhilfen wichtig?
Keno Kirst
Ein paar Dinge. Das erste ist der Preis. Sie sollten niemals eine Laufhilfe kaufen, die Ihnen zu teuer ist. Das kann zum ersten Mal ein Problem für Besucher und Menschen sein, die gerade erst anfangen. Wenn du ein altes Paar Wanderschuhe hast und ein neues Paar kaufen willst, kannst du ...
Wann wurden Gehhilfen erfunden?
Keno Kirst
Wahrscheinlich nicht bis in die 1920er Jahre! Was ist passiert? Warum hatten wir keine Gehhilfen? Ich bin mir nicht sicher. Vielleicht liegt es daran, dass es so teuer war, dass wir es uns nicht leisten konnten, sie zu kaufen? Oder vielleicht, weil es sie nicht gab? Ich denke, es ist wahrscheinli...
Wie funktioniert Gehhilfen?
Keno Kirst
"Sie funktionieren nicht. Ich bin Psychologin und ich weiß es. Das habe ich dir schon gesagt." Sie funktionieren nicht. Sie sind teuer, sie sind schwerfällig und es gibt wirklich keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass sie überhaupt funktionieren. Das soll nicht heißen, dass sie ni...
Wie repariere ich defekte Gehhilfen?
Keno Kirst
Gehen Sie zum Baumarkt, kaufen Sie die richtigen Teile und legen Sie sie in Ihren neuen Walker. Dies ist ein sehr einfacher Weg, ein Problem zu lösen, aber es löst nicht das Problem, das die Person wirklich hat. Sie können den Geher nicht mehr benutzen, weil die Metallteile gebrochen sind und das...
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Wann ist die Anschaffung von Gehhilfen vernünftig??
Viele wurden ausschließlich für den Zweck des Gehens oder zur Verbesserung der Gehleistung gekauft. Viele dieser Gehhilfen sind für kurze Zeit sehr gut, verlieren aber mit der Zeit an Attraktivität. Die gute Nachricht ist, dass Sie immer auf den langfristigen Erfolg jeder Laufhilfe achten sollten, die Sie kaufen. Die Gehhilfen, die in den letzten Jahren an Popularität gewonnen haben, wurden für eine kurzfristige Effektivität entwickelt, aber auf lange Sicht werden sie an Popularität verlieren. Laufhilfen sind für den Zweck gedacht, Sie von A nach B zu bringen. Laufhilfen, die auf Leistung ausgelegt sind, verlieren an Popularität, wenn Sie anfangen, längere Strecken zu gehen. Viele Gehhilfen haben im Laufe der Zeit kaum oder gar keine Leistungssteigerung erfahren. Während Sie auf einem langen Spaziergang voranschreiten, wird Ihre Fähigkeit, Ihr Gleichgewicht zu halten und ein angenehmes Maß an Fitness aufrechtzuerhalten, wahrscheinlich abnehmen, wenn Sie weitermachen. Diese Gehhilfen haben nicht die Leistung, ein Ersatz für Sie langfristig zu sein, also sollten Sie nach einer Gehhilfe suchen, die eine kurzfristige Verbesserung bietet.
Wie lief der Gehhilfen Test?
Wir haben getestet indem wir versuchten, an den gleichen Stellen wie ich herumzugehen, und wenn wir mit der gleichen Geschwindigkeit gehen könnten, hätten wir die beste Gehhilfe gefunden. Der Test ist einfach: Gehen Sie in einem Tempo, das Sie in einer angemessenen Zeitspanne erreichen könnten, mit der Hilfe, die Sie bereit sind, zu Ihrem eigenen Nutzen zu versuchen. Wenn die Hilfe nicht funktioniert, kann man dir nicht vertrauen, dass du in deinem eigenen Tempo gehst. Wir haben auch getestet, ob es einen Komfortnutzen beim Gehen mit dem Hilfsmittel gibt, und wenn Ihnen das wichtig war, haben wir es getestet. Alle Tests wurden von einem erfahrenen Walker mit einer handelsüblichen Gehhilfe durchgeführt. Alle Testpersonen waren Frauen, alle zwischen 18 und 60 Jahren alt und alle zwischen 5 und 7 Fuß groß.
Schwachstellen beim Kauf von Gehhilfen
Viele Menschen haben ihre eigenen spezifischen Schwachstellen, und das ist nicht wichtig. Wenn Sie eine Laufhilfe kaufen möchten, können Sie diejenige wählen, die Ihnen am besten gefällt, wenn Sie sie für den kurz- und langfristigen Gebrauch benötigen. Du kannst später immer wieder darauf zurückkommen. Wenn Sie etwas für den Langzeit- und Ferneinsatz wollen, sollten Sie Laufhilfen aus Kunststoff in Betracht ziehen. Wenn Sie im Notfall einen Geher benutzen, sollten die Gehhilfen für diesen Zweck konzipiert sein. Wenn Sie Laufhilfen mögen, finden Sie einige Laufhilfen oben in diesem Einkaufsführer. Hier finden Sie die von mir empfohlenen Gehhilfen. Ich schreibe diesen Einkaufsführer für Sie, weil ich es mir zur Aufgabe gemacht habe, die besten Gehhilfen für die beliebtesten Arten von Ausflügen, Wanderungen und Spaziergängen im Urlaub zu empfehlen. Dies ist der einzige Einkaufsführer, den ich für Laufhilfen kenne, der vollständig und genau ist und völlig kostenlos ist.
Für die Zwecke dieses Leitfadens werde ich einige Arten von Gehhilfen in Betracht ziehen: Gehhilfen und Schrittzähler.
Wieviel kosten top Gehhilfen?
Du solltest meinen vorherigen Blogbeitrag über gute Gehhilfen lesen (eine Liste der empfohlenen Gehhilfen findest du hier). Ich verkaufe seit 15 Jahren Gehhilfen und habe gute Erfahrungen mit einigen der Produkte gemacht. Es hängt alles vom Benutzer ab. Meine eigene Erfahrung ist, dass die Kosten für gute Gehhilfen zwischen 300 und 5.000 Euro liegen (1.000 und 1.500 Euro für gute Qualitätsprodukte). Ein gutes Qualitätsprodukt ist nicht billig, daher ist es eine gute Idee, ein wenig Geld in gute Gehhilfen zu investieren, bevor Sie auf Reisen gehen. Ich empfehle auch, einen Rucksack zu kaufen, der dich vor den Elementen schützt. Ich weiß, dass es teuer ist, aber es ist viel besser, sicher zu sein, als es zu bereuen. Die folgenden Produkte sind auf Deutsch, können aber ins Englische übersetzt werden. Bitte erkundigen Sie sich beim Hersteller, bevor Sie ein Produkt verwenden.